(вебинар 27 февраля) Как избавиться от панических атак: что делать, к кому идти, что говорить

Здравствуйте!

27 февраля я провожу вебинар для тех, кто хочет избавиться от панических атак.

Нажмите сюда, чтобы записаться на вебинар

О чем будем говорить

Вот так люди описывают свои панические атаки:

«В автобусе началось покалывание в руках и ногах, сильно стало биться сердце, началась одышка, появилась какая то нереальность происходящего (…) Никуда не хожу, пью успокоительные, и все равно приступы.»
(этот вопрос человек задал на сайте Ответы@Мейл.ру 7 февраля 2016 года – ссылка)

или так:

«Лет так с 13 где то..может раньше, не помню. К врачу ходила, еще в детстве, надо мной в открытую врач с мед.сестрой посмеялись, не скрывая улыбку и ничего толком не сказали! С тех пор больше не ходила! Одно время оооочень долго этих атак не было..а последнее время регулярно, я уже даже их жду и боюсь что начнется этот АД! У меня это появляется внезапно , появляется какой то страх, головокружение, бросает в жар, кажется сейчас упаду, появляется диарея, сердцебиение учащается (…) Когда появляется паническая атака, я скорее стараюсь лечь на кровать…мне прям кажется сейчас упаду и какой то страх…..а головой понимаю что все хорошо….а сердце колотиться ужас просто!!!!Все анализы, что сдавала, гормоны, кровь-все в норме. »
(а это написала девушка на сайте Baby Plan 21 января 2016 года – вот ссылка)

или вот парень пишет:

«Однажды вечером я возвращался домой и почувствовал себя очень странно (сдавило в груди, не мог глубоко вдохнуть, сердце выскакивало, ноги были ватными). Вскоре этот приступ повторился снова и так продолжалось пару месяцев (чаще, реже), плюс к этому была постоянна слабость, тревога, страх выходить на улицу, чувство давления в груди, что-то похожее на дереализацию.»
Потом панические атаки у него вроде прошли, но появился страх заболеть шизофренией:
«После того как я прочитал статью про эту болезнь, я начал постоянно проверять себя на наличие симптомов. Эти проверки есть и сейчас, захожу на сайт и начинаю читать и представлять себе симптомы. Только представлю как это слышать «голоса» как тут же в голове произноситься какое-то слово низким голосом, я понимаю что это проговорил я но это все рано меня пугает.»
(вопрос с сайта Consmed, задан 31 января 2016 года – вот ссылка)

У каждого своя специфика, но все спрашивают:
Что мне делать? Как мне избавиться от панических атак и снова нормально жить?

Психологи и доброжелательные люди в интернете отвечают на такие вопросы. И отвечают, в принципе, правильно. Они говорят – не бойтесь, с вами ничего ужасного не случится, но чтобы избавиться от панических атак и перестать страдать  к психологу и пройти курс психотерапии…

После этого общение заканчивается. Человек спросил – ему ответили. Я не знаю, что эти люди с паническими атаками делают дальше. Но мне кажется, что когда нам говорят «идите к психологу», у нас возникает десять новых вопросов:

– …как вообще убедиться, что нужно к психологу?
– …где взять этого психолога?
– …как понять, что этот психолог может мне помочь?
– …значит ли это, что я псих?
– …это наверное дорого?

Или даже:
– …как мне дойти до вашего психолога? Я из дома не могу выйти – сразу в обморок падаю!
– …я уже ходил (ходила) к трем психологам и ни один мне не смог помочь!
– …не вешайте мне лапшу на уши, а просто пропишите какие-нибудь таблетки!

На вебинаре 27 февраля я постараюсь ответить на эти вопросы так, чтобы у вас больше не возникало «десять новых вопросов» – чтобы в результате вы четко знали, как избавиться от панических атак.

Я расскажу:

  1. Что такое панические атаки на самом деле. Вы поймете, откуда у вас появились панические атаки почему не нужно слишком надеяться на таблетки.
  2. Как лечиться от панических атак. Точнее: как бороться с причиной, а не со следствием. Что делать, чтобы успокоиться, когда начался приступ: специальное дыхание и массаж рук. Расскажу, какие лекарства облегчают приступ.
  3. Как объяснить проблему родственникам, коллегам, начальнику. Что говорить, чтобы не пугать людей лишний раз и чтобы они не приняли вас за ненормального.
  4. Как найти психолога, который поможет решить проблему. Вы узнаете, какие вопросы нужно задать психологу первым делом, какой у него должен быть диплом, какой опыт работы, сколько надо платить (вам НЕ нужен «психолог-звезда» с оплатой десять тысяч рублей за сеанс).

Чтобы участвовать в вебинаре, жмите сюда

 

Кто я

Я закончила Психологический факультет МГУ имени Ломоносова в 2005 году. С тех пор я помогаю людям избавиться от панических атак и других проблем, мешающих им нормально жить. Еще я веду научную работу, преподаю, пишу книги. Подробнее обо мне читайте вот тут.

Насколько я знаю, никому еще не удавалось вылечить панические атаки за один разговор с психологом по интернету. Поэтому я вам не обещаю такого результата нашей встречи и сама на него не рассчитываю.

Но на вебинаре 27 февраля я направляю весь свой опыт – 11 лет работы с пациентами шесть дней в неделю по восемь-десять человек в день – на то, чтобы помочь вам навсегда избавиться от панических атак.

Будет интересно… только не забудьте записаться :)

До встречи!

inina

Чтобы участвовать в вебинаре, нажмите сюда и оставьте свой электронный адрес – тогда я смогу открыть вам доступ к вебинару 

comments powered by HyperComments
alex29108
2018-03-06 16:04:58
Здравствуйте, у меня есть к вам предложение. Мы занимаемся продажей статей из удалённых сайтов с 2014 года на различных биржах копирайта, с недавнего времени создали свой сайт – shoptxt.ru На все стати фиксированная цена 0.20$ за 1000 знаков без пробелов. Высокая уникальность. Моментальная оплата, сразу же после оплаты статьи, наш робот вышлет ваш заказ на электронную почту. Вы можете использовать статьи для своих ресурсов или перепродавать их, подробнее о перепродаже - http://shoptxt.ru/prod.php читайте здесь. Отписаться от рассылки - http://shoptxt.ru/dell.php?dell=NETPA.RU